La postura de la media luna tonifica los músculos de las piernas y
abdomen; fortalece las rodillas y la columna lumbar. Además te ayuda a
trabajar con el balance, coordinación y control.
Checa los tips para tu
alineación en la imagen y ven a practicarla!
Hoy abrimos y cerramos el
día con Miguel Lopez De Lara en el estudio, te esperamos!
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