Día de la Tierra!

 

Todos los días deberían ser días de la Tierra!
Sin embargo, hoy, 22 de abril; tenemos una oportunidad más para celebrar toda la abundancia y belleza que la Madre Naturaleza nos brinda.

Te compartimos 5 acciones que, como todo un yogi, puedes llevar a cabo para honrarla:

1. Lleva tu práctica afuera! Haz yoga en el patio de tu casa, el parque, el bosque, la playa.. báñate con luz solar; donde sea que vivas, conéctate con la naturaleza que te rodea.
2. Encuentra un lugar tranquilo; en el pasto, bajo la sombra de un árbol, en una cuevita, etc... donde puedas sentarte a meditar. Hazlo al aire libre.
3. Dedica tu práctica a la Madre Naturaleza.
4. Camina descalzo. Los pies son las raíces de nuestro cuerpo en la Tierra, a través de ellos nos conectamos con la energía del planeta; recíbe esta energía y permite que te nutra. Agradécela.
5. Planta un árbol, riega plantitas, ve a recoger la basura de algún espacio natural contaminado; opta por iluminar tu noche con velas en vez de electricidad; ahorra energía, evita pesticidas y productos químicos nocivos al ambiente. Crea consciencia. Haz algo por tu Madre Tierra, la Pachamama.